Откуда и когда привозят фрукты и овощи в Россию (инфографика)

Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о том, из каких стран и когда в Россию ввозятся свежие овощи и фрукты. Растительная пища составляет значительную часть нашего ежедневного рациона. А для приверженцев вегетарианства, веганства и сыроедения — это основа питания. Поэтому крайне важно, чтобы на нашем столе оказывались только качественные и свежие овощи и фрукты.

Свежие фрукты и овощи - залог нашего здоровья

Свежие фрукты и овощи — залог нашего здоровья!

Казалось бы, сейчас разгар лета и вопрос ввозных овощей и фруктов не актуален — уже вовсю можно есть продукцию со своего сада и огорода. Но не у всех есть дача или домик в деревне. Да и некоторые фрукты в средней полосе России не растут. Поэтому многим приходится покупать ягоды, фрукты и овощи в магазинах и на рынках. Читать полностью →

С Днём медика!

Приветствую вас, друзья! Сегодня мы отмечаем замечательный праздник — День медицинского работника. Едва ли найдётся хоть один цивилизованный человек, не имевший дело с людьми в белых халатах.

15 июня 2014 года - День медика

15 июня 2014 года — День медицинского работника. Фото: Анна Баханович

Начать зарабатывать онлайн

Мы встречаемся с медиками ещё до своего рождения. И на протяжении всей нашей жизни они находятся где-то рядом, в любой момент готовые оказать необходимую помощь. Читать полностью →

А Вы больны соцсетями?

Приветствую вас, друзья! Сегодня хочу обсудить с вами важный вопрос — зависимость современных людей от социальных сетей. По данным исследований, почти 60% детей и подростков проводят свободное время в социальных сетях (информация “Лаборатории Касперского”), а среди взрослого городского населения России действующую учётную запись в какой-либо соцсети имеют 79% наших соотечественников (данные ФОМ).

Зависимость от социальных сетей в семье

Зависимость от интернета и социальных сетей в семье

Можно ли считать такую любовь к социальным сетям болезненной зависимостью, требующей лечения? Есть ли подобная зависимость у вас или ваших близких? Давайте вместе разбираться с этими вопросами! Читать полностью →

Вас заинтересовала информация в данной или любой другой статье на блоге? Но Вы не уверены, что это Вам подходит?  Просто поговорите со мной. Разговор в течение 30 минут бесплатен!

Поговорить с Ириной Жигаловой

Интересно? Расскажите друзьям!

Как сбросить лишний вес после праздников

Основные новогодние праздники закончились и пора подводить итоги: плюс 1 кг, плюс 3 кг… Кто больше?! Учёные подсчитали, что в среднем за время новогодних каникул люди набирают около половины килограмма лишнего веса.

Вам повезло, если прибавка в весе такая незначительная. А что делать, если счёт идёт на килограммы? Как быстро и эффективно сбросить лишний вес? Ведь, по мнению тех же учёных, если ничего не предпринимать, худеть естественным путём придётся почти три месяца.

Как сбросить лишний вес после праздников

Как быстро скинуть вес после праздников

Я предлагаю вам сделать всего 4 шага, которые довольно быстро вернут вас в былую форму. Или сделают стройнее, красивее и здоровее, чем вы были до праздников.

Читать полностью →

Когда смех убивает

Мало кто из нас откажется хорошенько посмеяться — ведь искренний смех улучшает настроение, уменьшает боль, помогает выигрышно выйти из конфликтной ситуации, упрощает знакомство с незнакомым человеком. Но, как выяснили британские учёные-фармакологи, иногда смех убивает!

Когда смех убивает

Смех убивает!

Робин Фернер из Бирмингемского университета и Джеффри Аронсон из колледжа Грин-Темплтон Оксфордского университета исследовали все публикации за последние 67 лет (с 1946 по 2013 гг.), в которых описывалось влияние смеха на состояние здоровья человека. Результаты работы учёные опубликовали в рождественском номере журнала The BMJ (British Medical Journal).

Читать полностью →